FOGYATÉKKAL ÉLŐK és ÉP BARÁTAINK KLUBJA
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
FOGYATÉKKAL ÉLŐK klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
FOGYATÉKKAL ÉLŐK és ÉP BARÁTAINK KLUBJA
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
FOGYATÉKKAL ÉLŐK klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
FOGYATÉKKAL ÉLŐK és ÉP BARÁTAINK KLUBJA
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
FOGYATÉKKAL ÉLŐK klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
FOGYATÉKKAL ÉLŐK és ÉP BARÁTAINK KLUBJA
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
FOGYATÉKKAL ÉLŐK klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A vérnyomás az ember temperamentumának dinamikáját és mértékét jelzi. „E jelenséget a vér és annak útját behatároló véredények kölcsönös egymásra hatása idézi elő. A véredények azon korlátoknak felelnek meg, melyek tulajdon lényünk kibontakoztatásának szabnak határt.” Az alacsony és a magas vérnyomású ember egyaránt kitér a konfliktusok elől, ahelyett, hogy megoldaná azokat. A magas vérnyomás egy adott tevékenység szüntelen elképzelése nyomán jön létre, ám anélkül, hogy e tevékenységet fizikai szinten véghez vinnénk. Így tartós állandó feszültség, egyfajta izgalmi állapot alakul ki, melyet a teljesítmény iránti elvárás hatványozottan ébren tart. A túlfokozott feszültségi állapot révén rövid ideig nagy mennyiségű energia áll rendelkezésre, ez azonban mégsem kerül felhasználásra, és így állandó jelenlévő magasfeszültségként van jelen. túlfokozott dinamika, elfojtott agresszió, fegyelmezett érzelmek, becsvágy, a rugalmasság hiánya Felhasznált irodalom: Kurt Tepperwein Mit árul el betegséged?
A magas vérnyomás és a konfliktuskezelés
Magas vérnyomás :
A modern életünk hozta stresszhatások elfojtott agresszió, felháborodás, düh is hozzájárulnak a vérnyomás emelkedéséhez. A magas vérnyomású ember örökös feszültségben él megpróbál megfelelni saját és mások elvárásainak. Személyisége kitörő megnyilvánulásait azonban elfojtja. ”Neveltetése megakadályozza abban, hogy őszintén kinyilvánítsa érzelmeit. A magas vérnyomású ember cselekvésbe menekül, a nélkül viszont, hogy tényleg megtenné a lényeges lépést s így megszabadulna a konfliktustól.” A teljesítményről és helyes viselkedésről vallott merev elképzelései belső feszültségének egyik fő oka. Társadalmi szempontból az ilyen ember felelősségtudó, lelkiismeretes és alkalmazkodóképes ám látszólagos higgadtsága mögött mélyen gyökerező érzelmek és indulatok húzódnak meg. Az ilyen ember gyakran teljességgel képtelen arra, hogy igazi érzelmeinek kifejezésre juttassa.
„A magas vérnyomás férfiaknál gyakrabban fordul elő, s a külsőleg megnyilvánuló úgynevezett „önuralom" végső soron szívinfarktushoz vezethet. Az önuralom e formája ugyanis a vérerek összehúzódását váltja ki. A vér nyomása és az összeszűkült erek általi ellennyomás a kiegyenlítődésnek igencsak ingatag módját hozza létre, mely előbb-utóbb katasztrófába torkollik.”
De magas vérnyomást idézhet elő az erek rugalmasságának elvesztése is. Ilyenkor korral összefüggő magas vérnyomásról beszélünk. Ennek hátterében inkább az áll, hogy az egyén öregségére elvesztette rugalmasságát és a körülményekhez való alkalmazkodóképességét.. Mindennek testi megnyilvánulásaként az erek megmerevednek.
„A magas vérnyomásban tehát az a felhívás rejlik, hogy próbáljunk rugalmasabbak lenni, szabaduljunk meg a nagyravágyástól, hogy szüntelenül többet akarjunk elérni, miközben bensőleg egyre inkább megmerevedünk.” Állandó feszültségben élünk ahelyett, hogy inkább saját érzelmeink szavára hallgatnánk, s nem szalasztanánk el többé a helyeset, miközben hibásan cselekszünk. Önmagunkkal szemben is érvényre kell juttatnunk érzelmeinket, szeressük magunkat annyira, hogy elfogadjuk valódi érzelmeinket és ki is mutassuk azokat. Ha megtesszük, amit meg kell tennünk, a belső feszültség is alábbhagy, ami jótékony hatást gyakorol a magas vérnyomásra.
|
|
|
M Imre írta 1 hete a(z) Ez, meg az... fórumtémában:
Fészekrakás extra kihívásokkal – A fogyatékossággal élő ...
M Imre új fórumtémát indított: Ez, meg az...
M Imre írta 2 hete a(z) Ti mit gondoltok erről? fórumtémában:
A MEOSZ támogatja a Lakhatási Koalíciót ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!